타이탄의 도구들을 읽고 우선실천할 수 있는 것 해보자.

 

[ 저자-팀 패리스 / 옮긴이-박선령,정지현 ]

 

타이탄의 도구들..

우연히 너튜브를 알고리즘을 따라 추천도서중 타이탄의 도구들이라고 호기심을 자극하는 제목과 들어보니 인생의 공부가 될 듯 하다 싶어  읽게된 도서 타이탄의 도구들 .. ( ----> 참고로 위대한 성공을하며 영향력을 가진 사람들을 타이탄이라 쓴것이다.)

최고의 자리에 오른 사람들의 성공비밀이라는 소제목이 작은글씨로 적혀있어 정말 뭘까?

읽어가다 보니 작은 것 부터 할수있는 것 부터 실천해보자 싶은 생각이 들었다. 아니 생각만 아니라 실천하기로 마음 먹었다. 정말 사람들이 알면서도 이런 저런 핑계로 삶에 지쳐서나, 살기바빠서, 너무 피곤해서 "에잇!모르겠다" 하며 되는대로 살며  작은 습관하나 바꾸려 시도조차 하지 않고 사는 사람들이 대다수인데 그 중 극 소수만이 작은 습관으로, 내 자신 , 내 주변부터 바꿔나가며 성공을 실천해가며 자신만의 원칙을 가지고 그 원칙들을 지키기위해 노력하면서 성공한 삶을 살았거나 살아가고 있었다.

이번에 인생공부 의욕 활활 불태우며 와닿거나 중요하다고 생각되는 페이지에 표시를 하거나 노트에 적어가며 읽어갔다. 그 덕분에 한권읽는데  꽤 긴시간이 걸린듯하다.

책을 읽어본 사람들은 현재 실천중이거나 하다가 말거나로 나뉠듯 하고, 읽지않은 사람들이 이 포스팅을 보며 내 습관으로 만들어 현재보다 좀더 발전하는, 행복한 삶이 되었으면... 

 

책에서 알려주는 타이탄들의 주된 습관. 공통점으로

 

아침 기상 후 자고일어난 자리 정리! :  자고 일어난 자리를 정리 한다는 것은 사소 한것 같은 이 하나의 작은 성취감이     자존감으로 이어지고, 다른일을 해내야겠다는 용기로 발전한다고 한다. (단 3분 이내로할 것 더 길어지면 하다가 중도 포기해버리기 쉽다고...)

 

매일 아침 명상을 한다. : 명상을 하는 이유는 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 되기 때문이다. 명상을 하면 생각에 샃로잡혀 휘둘리는 대신 일정ㅇ한 거리 뒤에서 나 자신을 관찰할 수 있다. (10분~20분정도로 해낼것)ㅣ

 

아침에 차를 마신다. : 아침에 마시는 차는 인지능력 개선과 지방 분해에 탁월한 효과가 있다고한다.

 

 

아침 일기. 밤 일기를 쓴다. :  차를 마시며 아침일기를 쓴다는 건 활기찬 하루의 사작을 위해 쓰면 밤의 일기의 내용도 달 라진다. 이런 하루를 시작하여 마무리할때, 그런 하루가 모여 성공하는 삶이 된다고 한다. (단 길게 쓸려고 하지말고 짧게 5분~10분으로 끝낼 것) 

 

항상 곁에 책을 두고 읽는다. : 책을 읽는 다는 것은 고대,현재의 위대하고 지혜로운 사람들의 강의를 듣는 것과 같다. 그들의 지혜와 통찰력을 접하며 배울 수 있게해주는 것이 책이다. 책을 많이 읽은 사람은 문제 해결능력도 생기게 되니 이보다 더 좋은 배움이 있으랴. 책을 많이 읽다보면 좋은 책과 영양가 없는 책을 구분할 수 있게 될터이니 항상 곁에 책이 함께 할 수 있게 하루에 30분씩 이라도 조금씩조금씩 책을 읽는 습관을 들이도록 하자. 

 

지금 이 순간 감사하는 마음을 가진다. :  타이탄들은 불안해 하지 않고, 평화로우며, 남탓하지 않으며, 지금 이 순간의 소중함을 알며 ,부정적이지 않으며, 불평불만을 입에 달고 살지 않는다. 실패를 하거나 어려움이 닥치더라도 거기에서 깨달으며, 그 경험의 소중함을 느끼며, 하루 하루 감사하며 살아간다.

 

이렇게 타이탄들의 생활 습관들을 따라하다보면 습관으로 잡혀 의식하지않더라도 자연스럽게 행동을 하거나 생각하게 되어 보다 성숙하고 발전할 수 있는 밑거름을 만들어 줄 것이다.

자! 이 중에 우선 해 볼 수 있겠다 싶은 것을 먼저 실천해보자!! 화이팅!!