잘 않되겠지만....

 

잘 않되겠지만... 저... 새볔~까진 아니더라도 아침 6시 반에 벌떡 ~ 일어나서 30분간~40분간~? 요가하기로 마음 먹었답니다.

건강을 위해~ 삐딱~한 제 몸을 위해 바로 잡아주기 위해~ 몸매라인도 위해~ㅎㅎ

 

요런~ 느낌으로다가~ 처음에야 몸살도 날것이고~ 알도 배길 것이며~ 아침에 일어나기도 힘들 것이며~예상은 하고 있지만.. 일단 마음을 먹어 본다~

참고로 오늘 아침엔 요가를 해보았다 덕분에~ 오후 점심때까진 괜찮았는데 점점 오후 늦은 시간쯤 되니 온 몸이 쑤시고 무겁고 저녁이되니 알이배겼다... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 내일 아침에도 또 할꺼라 다짐을 해 본다.... 습관을 들이도록.... 

물론 내일아침 잠의 힘이 강해 더 잡릴 수도 있겠지만... 지금은 내일아침에도 요가를 할꺼라 생각하며...ㅎ

 

 

 

요렇게 점점 고난이도의 동작을 할 수 있을꺼란 희망을 가지며 ...

몇 일 전에 올린 에바쌤영상을 보며 ... 사실 오늘도 에바쌤영상보며 하다 ... 중도 시간이 애매~해 접고 후딱 씻으러 가버렸다....ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

영상 따라하며 요가 열심히 해보자~ 다짐~을 ~ 하며 이만 자러 가야겠다... 바른생활하는 사람은 아닌데... 졸리다.... 너무... 오늘아침의 이른 기상과 요가 덕분인가... 넘 졸리군....ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

건강한 내일을 위해... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ